Sól Epsom

Sól Epsom jest to czysty związek mineralny - siarczan magnezu. Wyglądem przypomina zwykłą sól kuchenną, no może jest bardziej "pulchna". Charakteryzuje się gorzkim smakiem i brakiem zapachu, ma również obojętne dla skóry ph. Jest to naturalny środek, który ma wiele zastosowań zdrowotnych, oraz kosmetycznych:

• Relaksująca kąpiel - Po prostu nie ma nic lepszego jak kąpiel w soli po całym stresującym dniu... Relaksuje, odpręża, uspokaja i poprawia jakość snu. Wszystko za sprawą magicznego magnezu, który zmniejsza pobudliwość komórek nerwowych. Udowodniono, że siarczan magnezu lepiej wchłania się przez skórę, niż przez przewód pokarmowy. Wystarczą zatem już nawet trzy kąpiele tygodniowo, by uzupełnić niedobory magnezu, zyskać energię i piękny wygląd skóry. Kąpiele te mają korzystny wpływ tak naprawdę na cały organizm - łagodzą stany zapalne, bóle, przyśpiesza gojenie się ran, oraz zwiększa odporność organizmu.
  Dwie filiżanki soli należy rozpuścić w ciepłej wodzie i relaksować się tak nie dłużej niż 15 minut. Ważne również, by podczas "zabiegu" nie używać mydła, ani innych detergentów myjących, ponieważ mogą wpłynąć niekorzystnie na działanie soli.
• Łagodząca solanka do stóp - Moczenie w soli Epsom nie tylko pomaga usunąć nieprzyjemny zapach stóp, działa przeciwgrzybiczo, ale i również usuwa obrzęki.
  Pół filiżanki soli należy rozpuścić w misce ciepłej wody, następnie moczyć nogi do 30 minut.
• Zwiększanie objętości włosów, oraz peeling skóry głowy - Peeling skóry głowy, to absolutna podstawa pielęgnacji, zwłaszcza jeśli używasz szamponu z silikonami. Dzięki temu zabiegowi pozbędziesz się i oczyścisz skórę ze wszystkich zgromadzonych świństw. Dodatkowo w prezencie po zabegu możesz cieszyć się zwiększoną objętością włosów nawet do 4 dni!
  Pół szklanki soli rozpuścić z połową szklanki odżywki/maski do włosów, następnie delikatnymi ruchami masuj skórę przez około 3 minuty. Pozostaw mieszankę na 20 minut, następnie dokładnie spłucz wodą.
• Peeling ciała/twarzy - Twarz; pół łyżeczki soli wymieszaj z 2 kropelkami ulubionego olejku (ja używam jojoba). Delikatnie masuj skórę twarzy, następnie spłucz wodą. Ciało; Na to poświęcę osobny wpis :)
• Łagodzące kompresy - Oparzenia słoneczne, bóle/zapalenia stawów/mięśni, ukąszenia owadów, zwichnięcia/stłuczenia.
  2 szklanki soli należy rozpuścić w ciepłej wodzie, zwilżyć gazę i okładać problematyczne miejsca. 
• Środek przeczyszczający - Tu przyznam szczerze, że nie praktykowałam, aczkolwiek czytałam, że działa ;).
  Jedną małą stołową łyżeczkę soli rozpuścić w szklance wody i wypić. 

Czy wiesz, że... magnez: przeciwdziała osteoporozie, wspomaga układ odpornościowy, przeciwdziała migrenom, pomaga w zachowaniu psychicznej i fizycznej równowagi, współdziała w funkcjonowaniu tkanki mięśniowej i nerwowej, łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego a także bóle menstruacyjne.