Moja mała - wielka metamorfoza z Ewą Chodakowską

Jakiś czas temu obiecałam, że pokażę Wam swoje efekty ćwiczeń z Ewą Chodakowską. Dziś nadszedł ten dzień! :) Jest ta taka moja mini metamorfoza, mini ponieważ nie osiągnęłam jeszcze zamierzonego efektu, a same ćwiczenia wykonywałam nieregularnie, ze znacznymi odstępami czasu (co nie jest wskazane). 

Zależy mi przede wszystkim na brzuchu - chcę by był idealnie płaski, z widocznie podkreślonymi mięśniami ;). Jak widać, coś tam już zaczyna się dziać, ale to jeszcze nie to :P. Ćwiczę popularny "Skalpel", nie przechodziłam na żadną dietę - jem to na co mam ochotę, zastąpiłam tylko słodkie i gazowane napoje zwykłą wodą mineralną :). Muszę jednak Wam napisać, że z każdym kolejnym treningiem czuję jak moje ciało się wysmukla - to naprawdę działa! :) 

Pozostaje mi tylko trwać w moim postanowieniu i oglądać duuużo motywujących zdjęć, ponieważ to one tak naprawdę dają mi dużego kopniaka i ogromną dawkę wiary we własne możliwości :). Następne zdjęcia postaram się zrobić nieco lepsze, bo te są niestety do lustra :P. 

Tak jest na dzień dzisiejszy:

Nic się samo nie wydarzy

Dziś mam dla Was kolejną dawkę motywujących zdjęć. Następny post z tej kategorii będzie już ze zdjęciami mojej "metamorfozy" :). Z góry zaznaczam, że po drodze miałam małe załamanie, przez które przestałam ćwiczyć regularnie i efekt końcowy nie będzie w 100 % satysfakcjonujący, ale poprawa jest widoczna :). 

"Nic się samo nie wydarzy" - te słowa Ewy motywują mnie najbardziej! :) W dni, kiedy nie chce mi się ćwiczyć powtarzam sobie dokładnie to zdanie, które od razu stawia mnie do pionu :)). Mam nadzieję, że te z Was, które również walczą o idealne ciało znajdą w sobie duuużo motywacji i siły do działania - trzymam za Was kciuki! :)

Satysfakcji po wykonanym treningu nie da się opisać słowami i tego się trzymajmy! :))