Nie masz pomysłu na kolację? Zrób szybką fit sałatkę! :) Smacznie, lekko i zdrowo - to idealne rozwiązanie.
Oczywiście składniki możesz miksować do woli i wg własnego uznania. Ostatnio mam sezon na poniższą sałatkę.
Potrzebujemy:
- Mix sałat (sałata rzymska, endywia frisee, cykoria radicchio, marchew)
- Mozzarella
- Kiełki lucerny
- Rzodkiewka
- Pomidor
- Ogórek
- Oliwa z oliwek
- Sos sałatkowy (ja uwielbiam włoski Knorr)
Wszystkie składniki oczywiście najpierw myjemy, kroimy, a następnie mieszamy. W osobnym naczyniu przygotowujemy sos (3 łyżki oliwy z oliwek, 3 łyżki wody, jedna paczka sosu Knorr). Bezpośrednio przed zjedzeniem polewamy sosem.
Pyyyycha! :)
tak, sos sałatkowy sztuczny z barwnikami utwardzonym tłuszczem i innymi syfami, a piszesz,ze fit?
OdpowiedzUsuńzytaj etykiety.
lepiej własny zrobic..
Zawsze możesz dodać tylko samej oliwy z oliwek ;). Jedna kropla sosu to i tak nic w porównaniu do tego, ile chemii jest w najprostszych produktach.
UsuńAkurat powyższa anonimowa jest niedouczona, bo ten sos, który sama uwielbiam NIE ZAWIERA MSG (glutaminian), sztucznych barwników, substancji konserwujących. Najpierw to ty sprawdź etykietę a dopiero później się wymądrzaj.
UsuńIle ludzi, tyle przekonań ;) :*.
Usuń