20150510


Szybka fit kolacja

autor:  Pudlo Manka

Nie masz pomysłu na kolację? Zrób szybką fit sałatkę! :) Smacznie, lekko i zdrowo - to idealne rozwiązanie.

Oczywiście składniki możesz miksować do woli i wg własnego uznania. Ostatnio mam sezon na poniższą sałatkę.

Potrzebujemy:
  • Mix sałat (sałata rzymska, endywia frisee, cykoria radicchio, marchew)
  • Mozzarella 
  • Kiełki lucerny
  • Rzodkiewka
  • Pomidor
  • Ogórek
  • Oliwa z oliwek
  • Sos sałatkowy (ja uwielbiam włoski Knorr)
Przygotowanie:

Wszystkie składniki oczywiście najpierw myjemy, kroimy, a następnie mieszamy. W osobnym naczyniu przygotowujemy sos (3 łyżki oliwy z oliwek, 3 łyżki wody, jedna paczka sosu Knorr). Bezpośrednio przed zjedzeniem polewamy sosem.

Pyyyycha! :)


4 komentarze:

  1. tak, sos sałatkowy sztuczny z barwnikami utwardzonym tłuszczem i innymi syfami, a piszesz,ze fit?
    zytaj etykiety.
    lepiej własny zrobic..

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zawsze możesz dodać tylko samej oliwy z oliwek ;). Jedna kropla sosu to i tak nic w porównaniu do tego, ile chemii jest w najprostszych produktach.

      Usuń
    2. Akurat powyższa anonimowa jest niedouczona, bo ten sos, który sama uwielbiam NIE ZAWIERA MSG (glutaminian), sztucznych barwników, substancji konserwujących. Najpierw to ty sprawdź etykietę a dopiero później się wymądrzaj.

      Usuń
    3. Ile ludzi, tyle przekonań ;) :*.

      Usuń

Serdecznie dziękuję za każdy pozostawiony komentarz, są one dla mnie niezwykle ważne i motywują mnie do dalszego działania :).